Психологическое консультирование для женщин в период перемен Кристина Оганисян
«Я верю твоей Героине»
Формат индивидуальной работы
«Что самое главное должна женщина понять в своей жизни?
Она приходит в этот мир наполненная всем, что ей необходимо. Но мир убеждает ее, что это не так.»Рупи Каур — поэтесса и писательница
- Когда прежняя жизнь больше не подходит, а новая еще не сложилась, бывает трудно понять, как двигаться дальше.
- Я помогаю вам распознать, что удерживает вас на месте, открыть внутренние опоры и наметить реальные шаги к жизни, которую вам интересно продолжать.
- Вместе мы будем разбираться в привычных сценариях, замечать возможности и прокладывать путь от «я хочу» к «я могу».
Эта консультация для вас, если вы находитесь в переходе
Возможно, вы пережили событие, после которого жизнь больше не воспринимается и не складывается так, как раньше, например:
✓
Потеряли близкого человека
✓
Пережили измену
✓
Переехали в другой город
✓
Хотите переехать от родителей и познакомиться с собой ближе
✓
Вышли замуж и/или родили ребёнка
✓
Идете к разводу или недавно развелись
✓
Вам необходимо сменить профессию или вы уже в процессе
✓
Столкнулись с войной, потеряли дом, эмигрировали
✓
Или столкнулись с другим событием, которое заставляет вас пересмотреть то, что было до этого
Вы чувствуете, что прежний способ жить больше не подходит, всё словно рушится на ваших глазах. Вы пытаетесь изменить взгляд на события, но то, что вы с таким трудом отстраиваете, снова разваливается.
Я – союзница для Героини, которую вы видите в темноте ночных грёз
Нам по пути, если вы стремитесь идти навстречу той себе, которой вам необходимо стать
Возможно, сейчас Героиню, которую вам предстоит проЯВИТЬ, никто в вашем окружении еще не знает. Возможно, вы сами с ней пока не очень близко знакомы, но вы знаете, что внутри есть потенциал смелости, таланта, вы чувствуете свет вашей звезды.
Часть вас хочет большего и готова принять вызов Кощея, который прячет силу и заставляет забыть, где лежит игла. Вы сомневаетесь в своем таланте, откладываете, возвращаетесь на протоптанную тропу. Похититель убеждает вас в трусости, бездарности, беспомощности, и вы ему верите.
Вы знаете, что хотите перемен, но не всегда понимаете, что вас удерживает
✓
Вы знаете, что освоить новую профессию необходимо
Вы чувствуете, какое дело важно для вашей Героини
✓
Вам предстоит освоить новый язык или вы уже можете строить первые диалоги
Но также хотите поступить в университет в эмиграции
✓
Вы стремитесь зарабатывать больше
Но не хотите идти по мужскому пути
✓
Мечтаете выстроить отношения с детьми
Так, чтобы в них было больше нежности и меньше тревоги
✓
Вы думаете о новых отношениях
Но пока робко
✓
Слышите зов проекта
Который когда-то забросили
✓
В мечтах вы уже сотни раз собрали вещи
Но еще не переехали
Рутина – как тетрис из бытовых задач: только поместили кубик в нужное место, с неба спускается новый
Вы заботитесь о близких, работаете, справляетесь, но когда дело доходит до вашей собственной жизни, выползает чудовище из пещеры и сжигает ваши планы.
Вы можете вести соцсети и рассказывать другим о себе — но снова бросаете. Форма для спорта оказывается задвинутой в дальний угол шкафа. Туфли для похода в театр так и не прогулялись в этом сезоне.
Вы давно не были на свидании — не потому, что не с кем, а потому, что страшно снова почувствовать себя женщиной, которая хочет, нравится, выбирает и получает удовольствие от жизни.
Вы хотите проснуться и почувствовать: «Я живу свою жизнь. Мой дом — моё место силы. Окружающие — моя стая. Мне интересно продолжать».
Вы уже пытались получить то, что хотите
Вы читали книги, искали ответы и находили их. Проходили курсы по саморазвитию и обращались к психологу, но жизнь возвращалась к прежнему укладу.
Вы справляетесь с мелкими делами, но не приступаете к делам вашей Героини.
К счастью, любящая вас мечта всё равно возвращается. Ночью, когда все уснули. На море, когда привычная рутина теряет власть. В моменты тишины, когда становится слышно себя. Она напоминает: «Я здесь».
Вам не нужно становиться другим человеком
Вы уже наполнены всем необходимым для реализации вашего замысла
Не нужно ещё сильнее себя дисциплинировать. Не нужно становиться идеальной, стройной, уверенной, сильной, организованной. Пришло время поверить той части себя, которая уже знает, кто она и куда хочет идти.
Я называю её Героиней. Героиня — это часть вас, которая продолжает движение к себе подлинной, даже если вокруг пустыня, а из союзников только кошка, которая схватит змею, пока вы спите.
Героиня умеет хотеть — это ее БЛАГОсловение. «Я хочу по-другому» — говорит она и совершает первый крошечный шаг. А потом ещё один. Каждый шаг — это прыжок веры вашей Героини.
Путь Героини сложно пройти в одиночку
Без союзников путь может казаться выдуманным и невозможным.
Я одна из ваших союзниц.
Моя роль:
Указать на ваши сильные стороны, которые вы не замечаете или обесцениваете;
Помочь заметить мысль, которая намеревается захватить власть над выбором
Задать вам вопрос, после которого вы увидите механизмы, которые управляли вами автоматически
Совместно разбирать ситуации, которые возвращают на протоптанные тропы
Подобрать необходимый инструмент в сложностях, которые толкают всё бросить
Напомнить о пути Героини, когда вы будете думать, что это проклятье и справиться с задачей невозможно
Постепенно мой голос, который помогает вам замечать и выбирать, интегрируется в ваш внутренний мир и будет помогать вам даже когда меня не будет рядом.
Приглашаю в личную работу
Она занимает от 8 до 26 недель, точный темп зависит от вашей ситуации, задач и вашего собственного движения.
Стоимость одной встречи
60 €
* Встреча оплачивается за сутки до начала
✓
1 раз в неделю
✓
Исследуем этап пути вашей Героини
✓
Выводим на свет задачи и препятствия пути
✓
Исследуем силы, которые хотят поглотить замысел
✓
Открываем внутренние опоры для сохранности вашего Пути
Вместе мы создаем пространство терапевтических отношений, в котором вы учитесь слышать себя, верить своим желаниям, опираться на свое видение мира и самостоятельно выбирать направление своей жизни.
Кристина О.
Как работа со мной поможет вам пройти Путь вашей Героини?
✓
Помогаю увидеть невидимых персонажей, которые управляют вашей жизнью
✓
С помощью дневника самонаблюдения обучу вас спускаться к корням мыслей, состояний, отношений, реакций и действий
✓
Мы построим храм тишины между импульсом идти по знакомой тропе и первым шагом
✓
Помогаю убавить громкость окружающего мира, чтобы вы ответили на вопросы: «Кто я такая? Какой путь мне по душе?»
Результат, который вы получите
Вы будете:
Замечать, что удерживает вас в старом сценарии
Видеть, какие способы думать, реагировать, строить отношения и относиться к себе формируют вашу жизнь
Осознавать, какие успехи потребовали заплатить за них слишком высокую цену и не принесли в вашу жизнь душевного удовлетворения
Встречаться с вызовами, с которыми необходимо столкнуться вашей Героине
Начинать путь к своей целостности — принятию всех своих частей
Слышать свои желания и создавать маленькие шаги навстречу им
Учиться выдерживать страх и продолжать движение
Постепенно сокращать разрыв между «я хочу» и «я могу»
Маленькие шаги каждого дня — это путь, который ведет от «я хочу» до «я могу»
Если вы хотите проходить путь вашей Героини со мной, забронируйте время первой встречи.
Первая встреча вас ни к чему не обязывает, она может быть единственной, если вы так решите, а может стать цепочкой встреч, которые ПИТАЮТ вашу Героиню и помогают ей совершить следующий шаг
Я знаю, как это — начинать заново
Я сама нахожусь на пути к своей Героине. Когда началась война в моей стране, мне пришлось переехать, расстаться с мужем и начать строить новую жизнь в другой стране с двумя маленькими детьми.
Я получила профессиональную переподготовку и новое образование. Создала своё дело с нуля. Начала осваивать новый язык. Получила диплом редактора и пишу книгу.
Воспитываю детей в иммиграции и продолжаю каждый день двигаться к целям, которые важны моей Героине.
Я знаю, как это бывает, когда старая жизнь закончилась, а новая ещё не сложилась, когда приходится одновременно заботиться о других и заново узнавать себя. Я проживала периоды, когда сил больше нет и хочется остановиться, а внутри всё равно звучит моя Героиня: «Это важно, продолжай». Я ей верю и совершаю шаг.
На каждом моем этапе у меня были союзницы, которые помогали мне сделать шаг и продолжать.
Мой основной метод: юнгианская сказкотерапия
Превращая помощников и препятствия в образы, вы получаете доступ к бессознательному наследию человечества — архетипам и сказкам.
К примеру, женщина может обнаружить, что живёт из архетипа Дюймовочки: мир вокруг большой, другие решают, что правильно: куда ехать, за кого безопасно выходить замуж, где жить, какой быть. Дюймовочка подстраивается, выполняет тяжелую работу, и кто-то определяет вектор ее пути.
В подземных коридорах состоятельного Крота Дюймовочка находит Ласточку, которая выглядит чуть живой. В моменты переходов, когда ситуация выглядит безнадёжно, некоторым женщинам предстоит заботиться о своей Силе, не дать ей замёрзнуть и сдаться, создать время для восстановления, поить целебной водой, рассказывать добрые истории.
Иногда Сила — внутри женщины, которая умеет летать, — ранена или сбита и лежит в темноте и холоде. Весь прошлый опыт и знания женщины помогут ей позаботиться о своей Силе и сражаться за ту часть себя, которая умеет летать. Если тепла, покоя, воды, пищи, добрых слов будет достаточно подарено Силе, она восстановится и в весенний день поможет Дюймовочке добраться в тёплые края и встретить свою стаю.
В совместной работе мы будем узнавать в вашем поведении ведущие архетипы и отправлять им нужных помощников
Вместе мы создадим такие шаги, которые помогут вам двигаться к долгосрочным желаниям, даже если на пути встречаются страх, сомнения и трудности. Мы будем искать способы сделать эти шаги посильными, понятными и согласованными с тем, что для вас действительно важно. Маленькие шаги каждого дня будут питать вашу Героиню.
Готовы сделать шаг навстречу своей Героине?
Если вы чувствуете, что пришло время идти навстречу той себе, которой вам необходимо стать — заполните форму. Я посмотрю ваш запрос и свяжусь, чтобы определить подходит ли вам система «Я верю твоей Героине» и форма работы.
